Dag- och Nattkräm – Vad är skillnaden?

Skillnaden mellan dag- och nattkräm.
Dagkräm och nattkräm har olika funktioner och är anpassade för de behov huden har under dagen respektive natten. Men det betyder inte att du måste ha två olika produkter. Men om du väljer att använda samma kräm för både dag och natt, finns det några saker du behöver tänka på som vi tar upp nedan.

Vad gör en dagkräm?
Dagkrämens främsta uppgift är att skydda huden. Den är ofta lättare i konsistensen och designad för att ge fukt och skydda mot yttre faktorer som solens UV-strålar, föroreningar och väderpåverkan. Dagkrämer är ofta lättare i formeln så att de snabbt absorberas utan att lämna en fet yta. De är designade att ge huden ett skydd utan att blockera porerna.

Här är några vanliga ingredienser som kan finnas i dagkrämer:

- SPF (Solskyddsfaktor): Skyddar huden från solens skadliga UV-strålar.
- Antioxidanter: Som C-vitamin eller E-vitamin, som skyddar huden från fria radikaler och föroreningar.
- Hyaluronsyra: Ger fukt och hjälper huden att hålla sig återfuktad hela dagen.
- Glycerin: Binder fukt i huden och håller den mjuk och smidig.
- Lättare fuktgivare som aloe vera eller panthenol hjälper till att ge huden en fräsch känsla utan att kännas tung.

Vad gör en nattkräm?
Nattkrämer är mer näringsrika och reparerande än dagkrämer, eftersom huden är i en regenererande fas under natten. Under natten arbetar huden med att reparera sig själv, och nattkrämer är därför ofta rikare och mer aktiva. Nattkrämer är ofta tyngre i konsistensen för att ge huden näring under hela natten. De kan vara fetare och absorberas långsamt av huden för att ge ett långvarigt reparerande resultat.

De kan innehålla:

- Retinol (A-vitamin): Stimulerar kollagenproduktionen och hjälper till att motverka ålderstecken.
- Peptider: Stärker hudens barriär och främjar hudförnyelse.
- Ceramider: Hjälper till att återställa hudens naturliga skydd och förbättra fuktbalansen.
- Sheasmör eller andra fetare fuktgivare: Ger djup återfuktning och gör huden mjuk.
- Hyaluronsyra: Precis som i dagkräm, men i en mer koncentrerad form för att hjälpa huden att hålla på fukten under natten.

Kan man använda samma kräm både dag och natt?
Det går absolut att bara använda en kräm dag som natt, men här är några saker att tänka på:

SPF: Om du väljer att använda samma kräm för både dag och natt, se till att den inte innehåller SPF (solskyddsfaktor), det är överflödigt och SPF-produkter kan irritera huden under natten. Var noga med att lägga till ett separat solskydd under dagen.

Näringsrik formula: Om du använder samma kräm både dag och natt, välj en formula som har en bra balans av fuktgivande och reparerande ingredienser utan att vara för tung. Du kan också lägga till ett separat serum på natten för extra näring om du behöver.

Hudens behov: Huden har olika behov under dagen och natten, så om du väljer att använda samma produkt, se till att den är anpassad för både att ge fukt under dagen och reparera på natten.

Genom att använda både en bra dagkräm och en nattkräm säkerställer du att din hud får den bästa vård och möjlighet till återhämtning dygnet runt. Om du väljer att använda samma kräm, kom ihåg att undvika SPF på natten och justera krämens formel efter dina specifika behov.