Fet OCH torr hud? Det här måste du veta!

Yttorr men fet hud? Så behandlar du tillståndet på rätt sätt

Känns din hud både glansig och stram? Har du blank panna men flagande kinder? Då är det stor chans att du har en fet hudtyp med ett yttorrt tillstånd, ett vanligt men ofta missförstått hudproblem. Här reder vi ut vad yttorrhet innebär, varför det uppstår och hur du behandlar huden rätt för att få tillbaka balansen.

Vad innebär yttorr hud?

Yttorrhet betyder att hudens översta lager saknar tillräckligt med fukt, trots att talgproduktionen (det som gör huden fet) är aktiv. Du kan alltså ha en fet hudtyp som producerar mycket olja men ändå uppleva att huden känns torr, stram, matt eller till och med flagar.

Det är inte ovanligt att yttorr hud misstas för torr hudtyp, vilket kan leda till att man använder för feta produkter som täpper till porerna eller tvärtom, uttorkande produkter som gör problemet ännu värre.

Varför blir huden yttorr?

Yttorrhet kan uppstå av flera orsaker, särskilt om du har fet eller blandad hudtyp:

Överdriven rengöring med starka produkter

Alkoholbaserade ansiktsvatten eller exfolierande syror

Miljöpåverkan som kyla, vind eller torr inomhusluft

Felaktig hudvård där fukt negligeras

Stress eller hormonella obalanser

När hudens naturliga skyddsbarriär försvagas, kan den inte behålla fukten – vilket leder till yttorrhet trots aktiv talgproduktion.

Så behandlar du en yttorr men fet hud

Nyckeln till att behandla yttorrhet är att återfukta huden utan att täppa till porerna. Här är en rekommenderad hudvårdsrutin:

1. Mild rengöring

Välj en sulfatfri, pH-balanserad rengöring som inte torkar ut huden. Undvik produkter med alkohol eller starka syror som kan försvaga hudbarriären.

2. Återfuktande toner eller essence

Efter rengöring, använd en toner med humektanter som hyaluronsyra, glycerin eller aloe vera. De hjälper till att binda fukt i hudens yta.

3. Fuktgivande serum

Ett lätt serum med hyaluronsyra, panthenol eller betain kan ge djup återfuktning utan att kännas tungt. Undvik oljebaserade serum om din hud lätt får finnar.

4. Lätt, barriärstärkande fuktkräm

Välj en kräm som återfuktar och samtidigt stärker hudbarriären med ingredienser som ceramider, squalane eller niacinamide. Den ska vara lätt i konsistensen men rik på fukt.

5. Solskydd varje dag

Använd ett icke-komedogent solskydd med återfuktande egenskaper. UV-strålning kan förvärra yttorrhet och skada hudens barriär ytterligare.

6. Undvik överexfoliering

Om du exfolierar för ofta – särskilt med syror – kan huden bli ännu mer yttorr. Håll dig till 1 gång i veckan med en mild produkt, och pausa helt om huden är irriterad.

Många fokuserar på att "balansera fet hud", men glömmer att lösa det verkliga problemet som är fuktbristen. Yttorrhet är ett tillstånd, inte en hudtyp, och bör behandlas först. När huden återfått sin fuktbalans kommer den också att bli mindre oljig och reaktiv.