Hudbarriären är nyckeln till lugn och balanserad hud

Du har säkert hört ordet "hudbarriär" ofta i hudvårdssammanhang, men vad är det egentligen? Och varför är den så viktig?

Hudbarriären är hudens yttersta lager och fungerar som ett skydd mot yttre påfrestningar som bakterier, föroreningar, väder och starka produkter. När barriären är intakt känns huden mjuk, stark och smidig. Men när den är försvagad kan den bli röd, irriterad, torr eller få utbrott även om du annars inte har känslig hud.

Hur vet du om din hudbarriär är skadad?

Typiska tecken:

Plötslig känslighet mot produkter du tidigare tålt

Stramhet, flagning eller klåda

Rodnad, blossighet eller små knottror

Oljig men samtidigt yttorr hud

Skador på barriären uppstår ofta efter överexfoliering, för starka rengöringar, väderväxlingar eller stress. Ibland räcker det med att du bytt miljö till exempel efter en solsemester eller en kall vinter.

Så stärker du barriären igen

1. Förenkla din rutin
   Pausa syror, exfolierande masker och retinol. Satsa istället på en mild, återfuktande rengöring, fuktgivande serum och en barriärstärkande kräm.
2. Leta efter ingredienser som reparerar
   Ceramider, niacinamid, squalane, panthenol och kolloidalt havre är några av de mest effektiva ingredienserna för att stötta hudbarriären.
3. Skydda dagtid med SPF
   Skadad hud är extra känslig för UV-strålning. Ett dagligt solskydd – även på molniga dagar – hjälper huden att läka snabbare.
4. Stressa mindre och sov mer
   Hudens läkningsprocess påverkas av hormoner, sömn och stressnivå. En stabil livsstil gör större skillnad än man ofta tror.

En stark barriär är grunden till allt

Oavsett om du har torr hud, akne, rosacea eller pigmentfläckar så är hudbarriären din första försvarslinje. Genom att prioritera den och ge huden stöd i stället för att pressa den så bygger du upp ett långsiktigt skydd och skapar förutsättningar för verkliga resultat.