Hur åldras huden egentligen?

Hudens åldrande är en naturlig process som påverkar oss alla, men hur går det egentligen till, och vad kan du göra för att bevara hudens spänst och lyster så länge som möjligt?

Vad händer i huden när vi åldras?

Redan i 25-årsåldern börjar kroppens produktion av kollagen och elastin att minska. Det är dessa ämnen som ger huden sin elasticitet och fasthet. Med åren försämras också hudens förmåga att bevara fukt, cellförnyelsen går långsammare och hudbarriären blir mer känslig. Resultatet? Huden blir torrare, tunnare och mer benägen att få fina linjer och pigmentförändringar.

Inre och yttre faktorer påverkar hudens åldrande

Åldrandet styrs både av gener (inre faktorer) och livsstil (yttre faktorer). Solens UV-strålning är den största yttre boven och orsakar upp till 80 % av det synliga åldrandet. Även rökning, stress, sömnbrist, kost och föroreningar påverkar hur snabbt huden åldras.

Tecken på hudens åldrande:

Minskad elasticitet och fasthet

Torrhet och förlorad lyster

Fina linjer och rynkor

Ojämn hudton och pigmentfläckar

Synligare porer och tunnare hud

Vad kan du göra?

Det finns ingen mirakelkur mot åldrande, men du kan stärka huden och bromsa processen genom rätt hudvård och livsstil. Använd solskydd varje dag, satsa på fuktbindande och stärkande ingredienser som hyaluronsyra, peptider och antioxidanter och prioritera sömn, kost och återhämtning.

Hos iinaskincare.se hittar du:

Hudvårdsprodukter med fokus på mogen hud och åldrande här.

Serum som stärker hudbarriären och ökar elasticiteten här.

SPF-produkter som skyddar mot solens skadliga strålar här.