Ingredienslistor & INCI
Dela
”Med hyaluronsyra och C-vitamin” – men hur mycket, och i vilken form? Att förstå en INCI-lista (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) kan kännas som att läsa ett främmande språk, men det är en viktig nyckel till att veta vad du faktiskt lägger på huden. I det här inlägget guidar vi dig genom hur du kan läsa och tolka ingredienslistor – utan att behöva vara kemist.
Vad är en INCI-lista?
INCI-listan är den officiella ingrediensförteckningen på baksidan av din hudvårdsprodukt. Den listar alla ingredienser i produkten, i fallande ordning – det vill säga, det som står först finns mest av i formulan.
💡 Undantag: Ingredienser under 1% kan listas i valfri ordning efter att de övriga ingredienserna nämnts.
Så tolkar du en lista!
En hypotetisk INCI-lista:
Aqua, Glycerin, Propanediol, Sodium Hyaluronate, Ascorbic Acid, Phenoxyethanol, Parfum
Aqua (vatten) – basen, nästan alla produkter
Glycerin – fuktbindare, toppen för de flesta hudtyper
Sodium Hyaluronate – formen av hyaluronsyra som huden lätt absorberar
Ascorbic Acid – C-vitamin – bra antioxidant, men hur mycket finns egentligen?
Phenoxyethanol – konserveringsmedel, ofta ok men i för hög halt kan det irritera
Parfum – parfym, potentiellt irriterande för känslig hud
4 tips för smartare val
- Lär dig 5–10 nyckelingredienser du gillar (t.ex. niacinamide, panthenol, squalane)
- Lägg mindre vikt vid trender
- Jämför produkter – ibland kan en billigare produkt ha samma aktiva ingredienser i liknande koncentration
- Använd resurser som INCI Decoder eller CosDNA om du vill fördjupa dig
Och viktigast av allt...
En lång, ”avancerad” INCI-lista betyder inte bättre hudvård. Ibland är det enkla det bästa – särskilt om du har känslig eller reaktiv hud.
Vill du lära dig mer om vad som faktiskt finns i dina produkter – och vad som bara är marknadsföring? Spana in vår video om ingredienser på YouTube-kanalen IINA Skincare, där vi visar exakt hur du tolkar en INCI på bara några minuter!