Solskydd Del 1 – Sommarens viktigaste hudvårdssteg

Sommaren är här och det är hög tid att påminna om en av de viktigaste delar i din hudvård: solskydd. UV-strålar från solen kan påverka huden på många sätt, både på kort och lång sikt. Att använda solskydd är det bästa sättet att skydda huden mot solbränna, för tidigt åldrande och allvarligare hudskador som solrelaterade hudcancerformer.

Varför är solskydd så viktigt?

Solens ultravioletta strålar delas upp i UVA och UVB, där båda kan skada huden. UVB ger ofta solbränna, medan UVA tränger djupare och bryter ner hudens kollagen och elastin vilket leder till rynkor och slapp hud. Att skydda huden dagligen ger dig:

Förebyggande mot solbränna och rodnad

Minskar risken för pigmentfläckar och ojämn hudton

Skyddar mot hudens för tidiga åldrande

Minskar risken för hudcancer på lång sikt

Viktiga tips för solskydd i sommar

Använd solskydd varje dag, även när det är molnigt eller du vistas mycket inomhus nära fönster.

Applicera solskydd rikligt, minst en tesked till ansikte och lika mycket till hals och dekolletage.

Återapplicera solskydd varannan timme eller oftare om du badar eller svettas mycket.

Kombinera solskydd med fysisk skydd som hatt, solglasögon och kläder.

Kom ihåg att UV-strålar reflekteras i vatten, sand och asfalt, så även skuggan kan ge solskador.

Solskydd som passar olika hudtyper

Känslig hud: Välj fysiskt (mineraliskt) solskydd med titanoxid och zinkoxid som är mildare och minskar risken för irritation.

Fet och aknebenägen hud: Lättare, oljefria solskydd i gel- eller sprayform som inte täpper till porerna.

Torr hud: Solskydd med extra fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra och glycerin.

Mogen hud: Solskydd som även innehåller antioxidanter som C-vitamin för att stärka huden och motverka ålderstecken.