Solskydd Del 2 – Så väljer och använder du rätt solskydd

Att välja rätt solskydd kan kännas krångligt med alla produkter på marknaden. Här går vi igenom vad du behöver veta om olika typer av solskydd och hur du använder dem på bästa sätt för att skydda just din hud.

Fysikaliskt vs kemiskt solskydd – vad är skillnaden?

Fysikaliskt solskydd (mineraliskt)
Innehåller naturliga mineraler som titanoxid och zinkoxid som lägger sig som en skyddande hinna på huden och reflekterar bort UV-strålar. Passar känslig, reaktiv eller rosaceakänslig hud. Ger ofta ett lätt vitt skimmer, men nya formula är mer transparenta.

Kemiskt solskydd
Absorberar UV-strålar och omvandlar dem till ofarlig värme. Ofta lättare i textur och osynliga på huden. Kan vara bättre för dig som vill ha lätt makeup-baserade produkter. Kan dock irritera känslig hud.

Vad betyder SPF och brett spektrum?

SPF (Sun Protection Factor) anger hur mycket längre du kan vara i solen utan att bränna dig jämfört med utan solskydd. SPF 30 blockerar ca 97% av UVB-strålar, SPF 50 blockerar ca 98%.

Brett spektrum betyder att produkten skyddar mot både UVA och UVB, vilket är viktigt för att undvika både bränna och hudåldring.

Hur applicerar du solskydd rätt?

Applicera solskydd 15–30 minuter innan du går ut i solen så att produkten hinner absorberas.

Glöm inte extra känsliga områden som öron, nacke, hals, händer och fotknölar.

Använd minst en tesked solskydd för ansiktet och en rejäl mängd för kroppen.

Återapplicera solskydd varannan timme, oftare om du badar eller svettas.

Kombinera gärna med andra skydd som hatt, solglasögon och kläder.

Solskydd som passar olika behov

Barn: Välj solskydd med hög SPF och fysikaliskt filter, extra mild formula utan dofter och parabener.

Sport och aktivitet: Vattenresistenta solskydd med extra hållbar formula.

Dagligt bruk: Lätta, återfuktande solskydd som passar under makeup.