Varför är fukt viktigt för hud?

Oavsett hudtyp eller tillstånd är fukt avgörande för en frisk och balanserad hud. Fukt hjälper till att stärka hudbarriären, förbättra hudens elasticitet och ge den en mjuk känsla. Men vad innebär fukt egentligen, och hur kan du säkerställa att din hud får tillräckligt?

Vad är fukt?
I hudvård är fukt att ge huden tillräckligt med vatten och bibehålla den fukt som redan finns i huden. Återfuktning är en av de viktigaste faktorerna för att hålla huden hälsosam, balanserad och motståndskraftig mot yttre påfrestningar.

Steg för att ge huden fukt i din hudvårdsrutin
Det finns flera steg i din hudvårdsrutin som kan hjälpa till att tillföra och bibehålla fukt:

Rengöring
En mild, återfuktande rengöring hjälper till att bevara hudens naturliga fuktbalans utan att torka ut huden.
Ansiktsvatten
Ansiktsvatten återställer hudens pH-nivå och förbereder huden för nästa steg i rutinen.
Serum
Serum med fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra och glycerin tillför aktiva ämnen som binder fukt till huden.
Dag- och nattkräm
Fuktkrämer hjälper till att låsa in fukt och förhindra uttorkning, vilket gör huden mjuk och återfuktad.
Ansiktsolja
Oljan förseglar fukten och stärker hudens naturliga barriär, vilket minskar fuktförlust.

Vad händer när huden inte får tillräckligt med fukt?

Huden har en naturlig barriär som skyddar mot yttre påfrestningar som väder, luftföroreningar och UV-strålar. Men faktorer som väderomslag, starka rengöringsprodukter eller brist på återfuktning stör barriären. Det resulterar i att huden känns torr, stram, irriterad eller flagande. Långvarig uttorkning kan också leda till känslighet, fina linjer och en matt hudton.

Hur hjälper du huden att behålla fukt?
För att bibehålla fuktnivån och stärka hudbarriären är det viktigt att använda produkter med återfuktande och barriärstärkande ingredienser.

Här är några ingredienser som gör skillnad:

Hyaluronsyra
En kraftfull fuktbindare som kan hålla upp till 1000 gånger sin egen vikt i vatten. Huden blir fyllig och återfuktad.
Glycerin
En effektiv fuktmagnet som hjälper huden att behålla fukt under längre perioder.
Naturliga oljor (t.ex. jojoba-, mandel- och avokadoolja)
Dessa oljor stärker hudens lipider och förhindrar fuktförlust.
Aloe vera
Lugnar och återfuktar huden samtidigt som det har antiinflammatoriska egenskaper.

En balanserad fuktnivå är avgörande för hudens hälsa och välmående.

Rätt produkter hjälper dig att återfukta och bibehålla fukt så din hud kan hålla sig frisk och motståndskraftig mot externa påfrestningar. För att maximera effekten, tänk på att ofta återfukta och skydda huden mot solen!